Lahir dari Luka, Bertumbuh dalam sunyi : Kisah Anak Broken Home dan Harapan Pemulihan Psikologis

 

Lahir dari Luka, Bertumbuh dalam sunyi : Kisah Anak Broken Home dan Harapan Pemulihan Psikologis 

Feyza Amaliya Mai Yahya, Universitas Negeri Surabaya 

“Bukan trauma yang membuat manusia hancur. Tapi tidak adanya ruang aman untuk memulihkan diri dari trauma itulah yang menghancurkan.”

Di balik sosok pemuda yang aktif sebagai tokoh karang taruna dan pekerja sosial di lingkungannya, tersimpan cerita panjang tentang luka, kehilangan, dan ketahanan psikologis yang luar biasa. Ia tumbuh tanpa orang tua sejak usia remaja dan menjalani hidup seorang diri di rumah peninggalan keluarganya. Tak banyak yang tahu, masa kecilnya dipenuhi oleh krisis ekonomi, stigma sosial, dan rasa kehilangan yang mendalam.

Kisah ini mencerminkan ribuan suara anak-anak yang tumbuh dalam keluarga broken home dan menghadapi dunia tanpa pelindung. Dan lebih dari itu, kisah ini menunjukkan bahwa di balik kesunyian dan trauma, ada peluang besar untuk pulih jika ruang pemulihan itu diberikan.

 

💔 Trauma Awal dan Luka Psikologis yang Membekas

 

Figur ibu yang bekerja sebagai pekerja seks komersial dan ayah yang kemudian kecanduan narkotika membuat masa kecilnya jauh dari rasa aman. Pada usia taman kanak-kanak, ia kehilangan ibunya karena HIV/AIDS. Beberapa tahun kemudian, ayahnya meninggal dunia karena komplikasi diabetes saat ia duduk di bangku SMP.

 

Kematian kedua orang tua secara tragis membuat ia hidup seorang diri di rumah lama, dengan bantuan terbatas dari kerabat yang lebih sering mengontrol dibanding mendukung. Dukungan emosional yang semestinya hadir digantikan oleh rasa tidak dihargai, ditambah tekanan lingkungan yang penuh stigma.

 

Menurut Erikson (1950), trauma dan kehilangan pada masa kanak-kanak bisa menghambat perkembangan pada tahap trust vs mistrust dan identity vs role confusion dua tahap penting dalam membentuk kepercayaan terhadap dunia dan rasa identitas diri yang kuat

 

🧠 Gejala Psikologis dan Coping yang Tidak Sehat

Kondisi yang ia alami menunjukkan gejala psikologis berat:

·       Menarik diri dari lingkungan sosial

·       Sering oversharing namun tertutup menerima bantuan

·       Mengalami tekanan emosional dan pernah melakukan percobaan bunuh diri

·       Tidak tertarik pada relasi jangka panjang karena takut kehilangan

Hal ini sesuai dengan temuan Lazarus & Folkman (1984) tentang coping, di mana individu yang tidak memiliki dukungan emosional cenderung menggunakan strategi menghindar (avoidant coping), seperti isolasi sosial dan menarik diri

🌿 Resiliensi: Bertahan dan Berfungsi di Tengah Krisis

Meski penuh luka, ia tetap menyelesaikan pendidikan, mengelola rumah kos warisan orang tuanya, aktif dalam kegiatan warga, dan menunjukkan tanggung jawab sosial tinggi. Ini adalah bentuk dari resiliensi — kemampuan individu untuk bangkit dari kesulitan hidup.

Penelitian dari Rahmatullah & Syafii (2025) menyebutkan bahwa resiliensi muncul ketika individu memiliki dorongan internal dan minimal satu aspek lingkungan yang suportif. Dalam kasus ini, komunitas lansia dan lingkungan sekitar yang sesekali mendukung menjadi sistem pertahanan sosialnya.

🧩 Pentingnya Intervensi Psikologis yang Empatk

Berdasarkan observasi, ia menunjukkan kesiapan untuk dibantu asalkan dilakukan secara empatik dan tanpa paksaan. Pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) sangat disarankan, mengingat teknik ini mampu membantu individu:

• Mengatur ulang pola pikir negatif
• Menurunkan gejala depresi
• Meningkatkan efikasi diri

Salah satu studi menunjukkan bahwa CBT mampu meningkatkan self-esteem remaja broken home secara signifikan (Provinsi Sumatera Barat et al., 2024)  

🔁 Kita Tidak Pernah Terlambat untuk Pulih

Pemulihan psikologis bukan tentang “melupakan” luka masa lalu, melainkan berdamai dengannya. Sosok dalam kisah ini mengajarkan kita satu hal penting: meski hancur, seseorang tetap bisa memilih untuk berfungsi, membantu orang lain, dan berharap walau dalam bentuk paling sederhana.

 

Rahmatullah, A. S., & Syafii, M. H. (2025). Perkembangan Kelekatan pada Anak: Perspektif Psikologi dan Islam dalam Menciptakan Gaya Pengasuhan Terbaik di Masyarakat. Al-DYAS, 4(2), 912–929. https://doi.org/10.58578/aldyas.v4i2.5220

Florensa, F., Keliat, B. A., & Wardani, I. Y. (2016). Peningkatan Efikasi Diri dan Penurunan Depresi pada                 Remaja dengan Cognitive Behavior Therapy. Jurnal Keperawatan Indonesia, 19(3), 169–175.                     https://doi.org/10.7454/jki.v19i3.474